A atenciosa e articulada atleta, respondeu a 6 perguntas
1- Porque na sua opinião, muitos nadadores conseguem ótimos resultados no Maria Lenk e outras competições e não repetem o mesmo desempenho na hora de mundiais e Olimpíadas?
Os resultados na natação, assim como em qualquer outro esporte, surgem da soma dos treinos fisico e mental. É preciso de um grande controle e auto-confiança para nadar ao lado de um companheiro de treino no campeonato brasileiro, do mesmo jeito que do lado de um campeão/recordista mundial em um campeonato muito maior. Quem se sai melhor é quem consegue lidar com essa situação e, geralmente, quem tem mais experiencia em competições internacionais, estando mais acostumado a nadar ao lado dos "grandes nomes".
2- Que a análise você faz da sua participação no mundial 2011. Foi o previsto?
Não foi o previsto. Gostaria de ter nadado melhor, o mais próximo possível do índice para Londres. Tive uma lesão no tibial anterior, que me obrigou a fazer a temporada de treinos nadando peito mas com a pernada de borboleta. Isso acabou prejudicando meus resultados mais do que eu esperava.
3- O que você precisa melhorar tecnicamente para conseguir a vaga olímpica 2012?
Tecnicamente, preciso melhorar minha virada e filipina. Mas o que eu acho que realmente preciso é de uma temporada com menos lesões. Faço um trabalho intenso de fortalecimento com fisioterapia e minhas lesões já melhoraram muito. Mas ainda tenho periodos em que elas voltam e acabam me prejudicando. Continuarei com o trabalho de fisioterapia que vem dando resultado.
4- Quantas horas por dia você nada e quantas horas faz preparação física?
Depende da época de treinamento. Os treinos são sempre de segunda a sabado. No começo de temporada (que chamamos de "base"), temos 1 treino na agua de 2 horas pela manhã, preparação fisica de 1h e mais um treino a tarde de mais ou menos 1h30, 4 dias por semana. Os outros 2 dias (geralmente quarta e sabado) temos 1 treino só de mais ou menos 2 horas. Depois quando vamos pro periodo de treinos especificos, temos 1 dobra (que é como chamamos o segundo treino do dia) e 1 preparação fisica a menos que na base. Chegando perto da competição (que chamamos de polimento) começamos a descansar mais, diminuir metragem e intesidade de treinos e a preparação fisica é opcional, depende da sensação de corpo de cada atleta.
5- O que mais te agrada na vida de nadadora e o que mais cansa?dade
O que mais me agrada é ganhar a competição, nadar bem minha prova, a satisfação de ter feito o meu melhor e de dever cumprido. É uma sensação de que tudo o que voce fez e passou valeu a pena. O que mais cansa é toda a rotina de treinos envolvida. Natação é um dos esportes que exige mais dedicação e as vezes deixamos de lado outras partes de nossa vida . Obviamente gosto de treinar, mas as vezes sinto falta, por exemplo, de estudar, já que precisei trancar a faculdade porque não tinha tempo.
6- Você tem patrocinadores? A escolha do Rio como sede olímpica lhe trouxe algum apoio financeiro maior?
Além de nadar pelo Pinheiros/Sabesp (a Sabesp patrocina toda a equipe de natação do Esporte Clube Pinheiros), sou atleta da Marinha. Surgiu a oportunidade de me tornar uma atleta militar primeiramente por causa dos Jogos Mundiais Militares desse ano que aconteceram no Rio. E a Marinha demonstrando a seriedade e comprometimento, continua investindo para que possamos ter todo o necessário para sermos campeões não só pelas Forças Armadas, mas também em Olimpíadas e Mundiais civis. Não tive nenhum apoio financeiro maior ou oferta de patrocinadores com a escolha do Rio como sede olímpica. Provavelmente, chegando mais perto de 2016, acredito que possam surgir algumas propostas.
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